название
Самоконтроль в оздор гимнастике
25.03.2017 0 0 admin

Самоконтроль в оздор гимнастике

Наркотическая зависимость

Самоконтроль в оздор гимнастикесамоконтроль в оздор гимнастике.

1. САМОКОНТРОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ.

2. Самоконтроль - это.

влияния различных событий жизни на.

самочувствие, настроение, работоспособность и.

3. Самоконтроль включает.

• измерение и оценку физиологических.

• анализ влияния событий своей жизни и.

физиологических показателей на спортивные.

4. учитывают показатели :

5. Самоконтроль с оценкой показателей в баллах.

• Показатели заносят в таблицу ежедневно в одно.

и то же время, вечером по итогам текущих суток,

или утром по итогам прошедших с указанием.

• Показатели оценивают за ночь, утро, день и.

• Подсчитывают общую сумму баллов и сумму за.

каждую часть суток.

6. Форма представления результатов:

7. Графическая форма.

события жизни, например, насколько влияет на.

состояние нарушение режима дня, изменение питания,

характера и объема нагрузок, введение средств.

• Графики месячных колебаний параметров, показывают.

их созависимость, например, построив графики сна и.

суток в целом можно увидеть, что сон оказывает.

определяющее влияние на успех суток.

• Анализ графиков демонстрирует влияние нарушений.

режима, интоксикаций на самочувствие, настроение,

воздействие, позволяет точнее дозировать различные.

8. Графики, отражающие созависимость суммы баллов за ночь и за день.

9. Табличная форма.

Дает численное значение каждого показателя,

Легко сравнивать показатели разных суток,

дает возможность объединить признаки в группы.

Легко анализировать группу в целом.

(эмоциональное состояние, трудоспособность,

здоровье), или считать и анализировать каждый.

10. Дневник с оценкой признаков в баллах.

11. Описательная характеристика признаков.

Состоит в ежедневном кратком описании.

признаков с указанием количественных и.

Наиболее полно выражает субъективную и.

Требует больше времени.

Занимает больший объем.

Наименее формализованный вариант.

12. Дневник самоконтроля с описательной оценкой признаков.

13. Самочувствие.

• При регулярных и правильных тренировках.

самочувствие хорошее: спортсмен бодр,

жизнерадостен, полон желания тренироваться,

• Самочувствие отражает состояние и.

деятельность всего организма и главным образом.

состояние центральной нервной системы.

14. Работоспособность.

• Дают общую оценку работоспособности:

• Учитывают нагрузку на учебе и работе.

функции центральной нервной системы.

• В норме наступает сразу после того, как человек.

Психотерапевт-нарколог Гниненко Валентина Борисовна Психотерапевт-нарколог Гниненко
Психотерапевт-нарколог Гниненко Валентина Борисовна. Психотерапия является одним из ведущих методов лечения табакокурения. На всех этапах лечения
Признаки и стадии алкоголизма Признаки и стадии алкоголизма
Признаки и стадии алкоголизма. Алкогольная зависимость – тяжелая болезнь, оказывающая свое влияние на все органы и системы человеческого организма.
Какие бывают стадии наркомании и в чем их характерные отличия? Какие бывают стадии наркомании и в чем
Какие бывают стадии наркомании и в чем их характерные отличия? Начальная стадия развития наркомании характеризуется формированием желания чаще
Алкоголь против наркотиков: Рейтинг самых вредных наркотических веществ Алкоголь против наркотиков: Рейтинг
Алкоголь против наркотиков: Рейтинг самых вредных наркотических веществ. Алкоголь причиняет больше вреда здоровью человека и обществу в целом, чем
Тестирование на наркотики продолжится Тестирование на наркотики продолжится
Тестирование на наркотики продолжится. По данным УФСКН РТ, на учете в наркологических учреждениях с диагнозом "наркомания" состоят 9302 человека. В
Диагностика опийной наркомании наиболее достоверный клинический Диагностика опийной наркомании наиболее
Диагностика опийной наркомании наиболее достоверный клинический. Диагностика опийной наркомании наиболее достоверный клинический признак опийного
Комментарии (0)
Добавить комментарий