название
Питание при игромании
03.03.2017 0 0 admin

Питание при игромании

Наркотическая зависимость

Питание при игроманииПитание при игромании.

Общее описание болезни.

Игромания (лудомания) — зависимость от азартных игр (их процесса), относится к ряду алкогольной и наркотической.

Основные видимые признаки, выделяющие игромана от обычного человека.

Большое количество время отводится на игры. Потеря контроля над ситуацией в жизни, полная концентрация внимания на выигрыше и процессе игры. С каждым разом сокращается перерыв между играми. Наличие долгов и вечная нехватка денег. Не один раз человек давал обещания бросить игры, самостоятельно отказаться от них, но все они не увенчались успехом. После проигрыша начинает снова игры, чтобы «отыграть» долг. Неоднократно лжет о том, что не играл. Не останавливает наличие семьи и детей (не боится их потерять). Нарушения сна, аппетита, неуравновешенное поведение. Если проиграл — перекладывает вину на другого.

Причины тяготения к играм:

1 человек вырос в неблагоприятной семье; 2 не правильное воспитание; 3 зацикленность на финансовом положении; 4 мнение о том, что все покупается и продается; 5 родственники или друзья имеют опыт игр; 6 занятие «вещизмом»; 7 материальное ставится на ступень выше, чем духовное; 8 депрессия; 9 алкоголизм; 10 отсутствие семейных ценностней.

Стадии лудомании:

стадия выигрыша (первые игры, случайные выигрыши); стадия проигрыша (хвастовство предстоящей игрой, игра в одиночку, мысли переполнены только играми и возможными выигрышами, влезание в долги, неспособность их оплаты, отказ от возвращения долга); стадия разочарования (утрата положительной репутации на рабочем поприще, дома, увеличение время игр и ставок, отказ от родных людей, громадные долги, просыпание совести, затяжная депрессия, попытки суицида или впадение в алкогольную депрессию).

Полезные продукты при игромании.

Для того, чтоб помочь своему родному человеку избавиться от игромании, помимо от психологической помощи и занятий, больному необходимо употреблять пищу, которая обладает успокоительным и антидепрессантным действиями.

Для достижения такого эффекта необходимо есть:

Шоколад (обязательно горький черный) — какао восстанавливает силы благодаря теобромину и эндорфину (так называемый «гормон счастья»), также, налаживает пищеварительную систему, благодаря витамину Е уничтожит свободные радикалы, магний поможет нормализовать работу нервной системы, фосфор — займется укреплением суставов. Шоколад улучшает мозговую деятельность, дает прилив бодрости. Орехи и семечки (особенно миндаль и тыквенные) — наполнят организм полезными и питательными маслами, которые нормализуют функции ЖКТ, успокаивают благодаря фолиевой кислоте, прибавляют сил и энергии. Морские продукты (в эту группу входят роллы и суши) — содержат витамины A, B, D, PP, E, которые стабилизируют работу ЦНС, повышают работу мозга, придает бодрость, позитив. Мясные блюда — повышают работоспособность, обогащают организм полезными минералами и витаминами (В, Е, калий, цинк, магний, йод, фтор, железо, марганец). Брокколи — отличный продукт, который устраняет тревоги, приступы паники и грусти. Острый перец (чили) и другие приправы — гоняют кровь, что заметно повышает тонус. Молоко и продукты из него, а именно творог, сыр и йогурт — помогают в выработке серотонина, бодрят и придают свежий вид. Крупы (гречка, рис, овсянка, перловка, мюсли, ячневая каша) — благодаря клетчатке обладают диетическим и успокоительным эффектами, помогают убрать чувство голода, погают в избавлении от бессонницы. Бананы — наделяют положительными эмоциями, дают позитивный настрой и успокоение. Это достигается с помощью глюкозы, сахарозы, фруктозы, калию, В6, С, Е, которые входят в состав бананов. Ягоды (в особенности земляника, клубника, малина, черника, смородина) — убирают раздражение, нервозность, апатичность (в этом помогает аскорбиновая, фолиевая кислоты, клетчатка, витамины).

Средства народной медицины при игромании.

1 Первым делом необходимо переключить больного на другое, интересное (или интересовавшее ранее), дело, занятие, которое сможет забрать как можно больше игрового времени. Так, постепенно игроман будет отдалятся от игрового процесса и постепенно будет забываться эйфория и прилив адреналина в крови. 2 Избавится от бессонницы, раздражительности и постоянно преследующего чувства тревоги, с перевозбуждением помогут отвары из следующих трав: мелисса, мята, валерьянка, хмель (его шишки), пустырник, душица, тысячелистник, иван-чай, корица с медом. 3 Полезно пить свекольный сок с медом (соотношение 1 к 1-му). Принимать трижды в день до еды по 30 грамм. 4 Ягоды калины. Их нужно потолочь и залить горячей водой. Пить такой отвар на протяжении дня. 5 Принимать успокоительные и расслабляющие ванны: с настоями ромашки, мелиссы, мяты.

Примечание : конкретного способа народной медицины при игромании не выделяется (ведь это чисто психологическое заболевание), поэтому эти приемы должны использоваться как дополнение к профессиональной помощи, за которой необходимо обратится к специализированному врачу, например, психотерапевту.

Опасные и вредные продукты при игромании.

Нельзя употреблять продукты, которые участвуют и способствуют разрушению нервных клеток, повышают холестерин, которые содержат транс-жири. Вот список таких продуктов:

фаст-фуды, еда быстрого приготовления, чипсы, сухарики; печенье, пирожные, мучные изделия (приготовленные на заводах и кондитерских фабриках); алкоголь; крепкий чай; кофе; технологически переработанные продукты; консерванты; еда с пестицидами; продукты питания с кодом «Е».

Учеными проводились исследования, в следствии которых было установлено, что люди, которые принимали эти продукты становились более нервозными, агрессивными, обладали повышенной раздражительностью. Такое поведение крайне негативно скажется на лудомане и поможет впасть в депрессию (если она была побеждена) или ввести еще в более тяжелую стадию болезни.

Питание при других заболеваниях:

Сезонные продукты из нашего каталога:

Посмотреть самые популярные разделы сайта.

Самые популярные разделы сайта:

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

© 2010-2018 Портал о еде.

Для лиц старше 16 лет.

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Игромания – мифы и факты Игромания – мифы и факты
Игромания – мифы и факты. Игромания , также известная как Игровая зависимость или зависимость от азартных игр , является одним из видов
Как избавится от - игромании? Как избавится от - игромании?
Как избавится от игромании? Игромания представляет собой стойкую психо-эмоциональную зависимость от игрового процесса. Может являться причиной
Когда требуется лечение игромании? Когда требуется лечение игромании?
Когда требуется лечение игромании? Невозможность остановиться в процессе игры, бесконечное просчитывание комбинаций, продумывание способ выигрыша,
Игромания – ее симптомы, причины возникновения и лечение Игромания – ее симптомы, причины
Игромания – ее симптомы, причины возникновения и лечение. Игромания – одна из форм психического расстройства. Игромания – увлечение, способное в
Игромания (игровая зависимость) Игромания (игровая зависимость)
Игромания (игровая зависимость) Игромания (игровая зависимость, лудомания, гэмблинг-зависимость) – разновидность психологической зависимости,
Лечение игровой зависимости гипнозом Лечение игровой зависимости гипнозом
Лечение игровой зависимости гипнозом. Игровая зависимость (игромания) Многие игровые автоматы создают впечатление развлечения и безобидного
Комментарии (0)
Добавить комментарий