название
Как победить компьютерную зависимость?
01.02.2017 0 0 admin

Как победить компьютерную зависимость?

Созависимость / Наркотическая зависимость

Как победить компьютерную зависимость?Как победить компьютерную зависимость?

В эпоху бурного развития информационных технологий компьютер воспринимается как неотъемлемая часть нашей жизни. Большинство современных детей вообще не представляют себе без него ни учебу, ни досуг и часами просиживают один на один с «железным» мозгом.

С чем имеем дело?

Известно, что рискованные игры (в том числе и компьютерные) могут вызывать зависимость, в чем-то похожую на алкогольную или даже наркотическую.

Ирина Васильевна Волобуева , педагог-психолог, рассказала, почему игра занимает значительное место в жизни людей: « Все просто! От игры никто не требует результатов, там нет никакой ответственности! Если подросток в детстве не получил в достаточной форме признания, уважения, любви, то скорее всего он будет стремиться получить все это в игре. Потому что в игре он может быть главным, его все слушаются, его уважают, его боятся. »

Когда нужно бить тревогу?

Можно выделить следующие симптомы компьютерной игровой зависимости:

раздражение человека, когда тот играет в компьютерную игру и его зовут куда-то или требуют на что-то обратить внимание; человек, который много времени проводит за компьютером, забывает домашние дела, должностные обязанности, учебу, встречи и договоренности; человек пренебрежительно относится к собственному здоровью, гигиене и сну в пользу проведения большего количества времени за компьютером; ощущение эмоционального подъема во время игры.

Отдельно выделяют физические симптомы . Это сухость в глазах, головные боли, боль в спине , нерегулярное питание, изменение режима сна.

« Если подросток получил в компьютерной игре удовольствие, кайф, возможность выброса эмоций, — рассказывает Ирина Васильевна, — то он будет возвращаться сюда, чтобы получить эти чувства снова. Это очень похоже на другие виды зависимости: алкогольную и даже наркотическую. В игре они получают реальный кайф, не только психологический, но и физический. Это радость, напряжение.

Самые опасные последствия зависимости от компьютерных игр — это смешение реальности и виртуальности вплоть до того, что нарушается самоидентификация. Подросток теряется. ему трудно отличить, где он, а где не он.

Опасность тут еще и в том, что в реальной жизни подросток может вести себя как герой игры. Если он любит играть в агрессивные игры, то возможно, использует такую модель поведения и в реальности.

Наиболее такой форме подвержены подростки, которые в детстве не сформировали уважение к родителям , доверие. Если этот вакуум не заполнился раньше, то он заполняется с помощью компьютерной игры ».

Так, например, в 2007 году произошла драка между участниками компьютерной игры Lineage2, которая закончилась смертью одного из юношей. 23-летний виновник сел за убийство на восемь лет. И это не единственный такой случай.

Даже Андерс Берингов Брейвик , устроивший двойной теракт в Осло, в результате которого погибло около сотни молодых парней и девушек, «тренировался» в игре Modern Warfare 2, совершенствуя тактические навыки.

« Одной из главных проблем можно выделить дезадаптацию , которая может развиться вплоть до того, что вопросы жизни и смерти для поклонника компьютерных игр перестают быть главными, потому что если в игре что-то не получилось, он может переиграть. А если одну жизнь он потерял, есть другая! », — полагает Ирина Васильевна.

Получается, что компьютерная мышка — это своеобразный аналог волшебной палочки, благодаря которой практически без усилий, ты становишься властелином мира.

Наиболее интересными и опасными для детей являются ролевые игры , которые быстро формируют зависимость. Бывают случаи, что у некоторых психически неустойчивых подростков, «примеряющих» различные виртуальные образы, возникают проблемы с самоидентификацией — возникает отчуждение «я» , начинается раздвоение личности по типу компьютерной шизофрении.

Как бороться?

«Знаете, как бы это ни банально звучало, но надо с зависимым человеком разговаривать , — считает Ирина Васильевна. — Особенно это касается родителей. Они должны рассказать о своих чувствах детям, о переживаниях за него. В этом случае, как мне кажется, морали и запреты не помогут. Такие методы еще могут немного повлиять на 11-12-летнего геймера, однако на подростка 15-16 лет вряд ли».

Совет полезный, однако ограничение доступа к компьютеру, как мне кажется, в любом случае будет неплохим делом! А если и такие меры не дают положительного результата, то нужно обязательно обращаться к специалистам , ведь любая болезнь требует специализированного лечения, и зависимость от компьютерных игр не является исключением.

Самостоятельные попытки освободиться от зависимости чаще всего приводят к депрессии , которая исчезает, когда больной возвращается к привычному занятию.

Основная проблема освобождения от зависимости в том, что личность больного искажается, и даже активного желания бывает недостаточно. Довольно часто встречаются случаи, когда человек, который освободился от наркотической зависимости, заполняет пустоту в душе компьютерными играми , тем самым становясь зависимыми от них. А по мнению врачей, тяга к игре намного сильнее и избавиться от нее труднее, чем от наркотиков.

Есть над чем задуматься!

Знаете ли вы, что 189 миллионов интернет-пользователей США , по данным New York Times, страдают компьютерной зависимостью, в том числе и от компьютерных игр?

Организация Smith & Jones Addiction Consultants, занимающаяся лечением алкоголизма и наркомании, планирует открыть в Европе клинику для лечения зависимости от компьютерных игр . Такая клиника станет вторым учреждением такого рода. В Китае клиника для лечения интернет-зависимости и зависимости от компьютерных игр существует с 2005 года.

В октябре 2005 года умерла от истощения китайская девочка после многосуточной игры в World of Warcraft. После этого в игре была проведена виртуальная церемония похорон.

Летом 2011 года в Китае родители, которые заигрались в компьютерную игру, продали своих троих детей, чтобы оплатить одну из онлайн-игр.

«Это не игра, это жизнь», — такими словами любят заканчиваться обзоры очередных «стрелялок». Красивые слова, вот только несколько жизней бывает только у героев компьютерных игр . Мы живем один раз, альтернативы у жизни нет, и «переиграть» ее нам никто не даст. Самая интересная игра — это НАША жизнь. Может, не стоит ее менять на мигающие картинки?

Кристина Шоломицкая, 10 ноября 2011 года.

Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=88628.

Дополнение от автора сайта по поводу лечения игровой зависимости.

( от 17 декабря 2015 года )

Недавно мне написал 24-летний парень Сергей Лапин , который попросил разместить к статье несколько избранных ссылок по борьбе с игровой зависимостью. Он сам страдал зависимостью от компьютерных игр, но потом смог взять себя в руки, а теперь хочет помочь другим. В 2016 году Сергей планирует поступать в медвуз. По переписке он показался мне очень толковым молодым человеком, поэтому я бы посоветовал ему специализироваться по психиатрии и наркологии и накапливать материалы для собственного сайта.

Я попросил его также рассказать о себе, чтобы читатели могли понять, почему ему можно верить. Вот рассказ Сергея с некоторыми сокращениями.

Я играл в «клане» и вообще добился в игре огромных высот — почти всего, чего там можно было добиться, правда для этого мне пришлось «задонатить» в чёртову игру почти 20 тысяч рублей, но деньги-то ладно, это дело наживное, а вот то что я отдал игре несколько лет своей жизни, несколько лет своей молодости, вот этого действительно жалко. Я не хочу, чтобы кто-то об этом знал. Я не рассказывал об этом даже родителям, потому что мне было стыдно, как я, считавший себя довольно-таки неглупым человеком, смог до такого опуститься.

Короче, мне больно об этом вспоминать. Я прошу прошения, но свою историю я пока не готов написать. Может быть, потом, когда пройдёт много лет, когда я чего-то существенного добьюсь в жизни (я не имею в виду деньги, моя мечта — стать врачом). Тогда, может быть, я напишу свою «Исповедь бывшего геймера».

Я не врач и не психолог. Всё что у меня есть, это только мой личный опыт, и я не уверен в том, что то, что помогло мне, поможет и другому человеку. Я боюсь того, что мои советы в определенных ситуациях и для определенных людей могут даже принести вред. Принцип « не навреди » никто не отменял. Поэтому если кто-то лично захочет что-то написать, пусть пишет в комментариях ниже. Я отвечу. Или раньше меня ответит другой, более компетентный в этой теме человек — я буду этому только рад. Общение в публичных комментариях предпочтительнее, поскольку позволяет рассмотреть предмет обсуждения с разных сторон и найти для себя многие аспекты, которые были бы упущены при личной переписке.

Я давно занимаюсь темой зависимости от онлайн-игр (так как когда-то и меня это затронуло — из-за зависимости от онлайн-игр я потерял несколько лет своей жизни). Дам ссылки на несколько интересных статей и видеороликов на тему игровой зависимости. Я выбрал самые важные статьи. У меня на винчестере сохранено около сотни различных статей на тему игровой зависимости и десятки видеороликов. Я действительно выбрал только самые важное, то, что меня «зацепило» больше всего.

1) Начну со статьи, которая в своё время «открыла мне глаза», помогла мне переосмыслить моё отношение к онлайн-играм. Если бы не она, возможно, я бы продолжал портить себе здоровье, ночами сидя за компьютером вместо сна (если бы утром не нужно было идти на работу, тогда вообще бы сутками играл).

« Психологическое обоснование того, почему игры вызывают зависимость » Короткая ссылка (ради подсчета переходов), ведет на http://lenta.ru/columns/2010/08/11/games/

Также, в противовес псевдонаучным статейкам разных горе-психологов без медицинского образования (которые даже не представляют себе, что такое игровая зависимость), интересен опыт реальных игроков:

2) « Зеркальный лабиринт, или фальшь в отражении » (это исповедь бывшего геймера). Короткая ссылка, ведет на http://www.gamer.ru/everything/ispoved-byvshego-geymera-zerkalnyy-labirint-ili-falsh-v-otrazhenii.

3) « Исповедь задрота: как я ушел из World of Warcraft ». Короткая ссылка, ведет на http://kanobu.ru/articles/ispoved-zadrota-368029/

И также несколько видеороликов на тему игровой зависимости:

1) « Жить или играть » — простой «пропагандистский» видеоролик, но всё же и он заставляет человека задуматься. Особенно видеоролик полезен только начинающим играть в онлайн-игры.

2) « Попытка борьбы с зависимостью к World of Warcraft » — переводной видеоролик, сделанный людьми, которые знают многое о игре World of Warcraft и о зависимости к ней на своем опыте.

3) « MMORPG игровая зависимость: уход из игры и удаление аккаунта » — видеоролик представляет собой «исповедь» на фоне удаления игрового аккаунта. Автор говорит (вернее, пишет в субтитрах) интересные и полезные вещи. Хотя в некоторых местах так и хочется назвать автора видео «Капитан очевидность», но всё же видеоролик получился интересный.

Автор: Сергей Лапин.

От автора сайта: к сожалению, e-mail Сергей Лапина уже несколько месяцев не существует, а других контактов у меня нет.

Message was not accepted -- invalid mailbox. Local mailbox jc3001@mail.ru is unavailable: user is terminated (in reply to end of DATA command)

Материал был полезен? Поделитесь ссылкой:

комментария 3 к заметке «Как победить компьютерную зависимость?»

20 Февраль, 2014 в 22:41.

Некоторые не понимают, что такое компьютерная зависимость. Мне 12 лет, и я уже ощущаю то, что хочу избавиться от компьютерных игр. Может ли какой нибудь психолог помочь, поскольку я один не знаю как просто так справиться с зависимостью! Возможно, потом буду давать отчёты для детей, которые тоже хотят одолеть эту «болезнь». Как вы думаете, каким это образом осуществить?

Ответ автора сайта :

В легких случаях может помочь психолог, но в более сложных случаях нужен детский психиатр или психотерапевт. Компьютерная зависимость похожа на зависимость от алкоголя, табака и азартных игр. Но если пациент осознает свою проблему и хочет от нее избавиться, шансов всегда больше. Из-за возраста 12 лет нужно обратиться к специалисту с кем-то из родителей.

17 Март, 2015 в 10:45.

визёт я тока в 16 понел шо пк вред и c пириуда с 13 по 17 забросел школу.

29 Октябрь, 2015 в 21:07.

Люди, на самом деле подростки не только получают того что не хватает, а просто они очень одиноки. Да. Да… Им не хватает внимания или их отвергли окружающие! В результате возник стресс, который ребёнок наполняет играми, а как только он пробует избавится от игр и прекратить эту зависимость, то появляется куча свободного (ненужного) времени, которого юным геймерам некуда тратить! Компьютер позволяет заполнить душевную рану, если ребёнок так и не научился находить друзей и общаться.. Он чувствует огромный стресс и переживания.. Из за них он не может знакомиться, ходить на кружки и т. д. Ребёнок заполняет эту дыру в сердце и душе играми, т.к. они маленькие и пиво с сигаретами им пока нельзя. Они нашли альтернативу этому, а именно: ИГРЫ. игры им заменяют друга и делают жизнь счастливее… Многие геймеры не счастливые люди и поэтому такие.. Они одинокие по жизни и я сам такой! А в играх утешение и душевный покой…

Напишите свой комментарий:

Работает на WordPress. Дизайн от Cordobo (с изменениями).

Игромания - причины возникновения Игромания - причины возникновения
Игромания — причины возникновения. Мы живем в век высокий технологий, что имеет целый ряд, как преимуществ, так и недостатков. Например,
Как лечить игромана Как лечить игромана
Как лечить игромана. Прочитав недавно список признаков химической зависимости, я была поражена, насколько они совпадают с проявлениями компьютерной
Как вылечить мужа от игромании? Как вылечить мужа от игромании?
Как вылечить мужа от игромании? Он игроман, если: • целыми днями и ночами сидит за компьютером, пропадает сутками в игровых заведениях; •
Игромания (игровая зависимость) Игромания (игровая зависимость)
Игромания (игровая зависимость) Игромания (игровая зависимость, лудомания, гэмблинг-зависимость) – разновидность психологической зависимости,
Игровая зависимость Игровая зависимость
Игровая зависимость. Форекс, танчики… Чрезмерный азарт сжигает сердце. Поведу речь о том состоянии человека, когда азарт берет верх над
В чем опасность игромании В чем опасность игромании
В чем опасность игромании. Человек – существо увлекающееся, азартное. И это прекрасно, если речь идет о творчестве или освоении новых знаний. Но
Комментарии (0)
Добавить комментарий