название
Полезное чтение
14.08.2017 0 0 admin

Полезное чтение

Реабилитация алкоголиков / Наркологические клиники

Полезное чтениеПолезное чтение.

Курение — это чаще всего слабость воли, и если не хватает сил остановиться самому, обратитесь к врачам !

Многие курильщики считают, что раз они пришли лечиться, то этого уже достаточно. Ничего подобного. Желание полностью и навсегда покончить с курением — это непременное условие для избавления от табачной зависимости . Кроме того, успех лечения зависит от силы воли пациента. Табачная зависимость — это болезненный процесс, требующий длительного лечения, наблюдения за ним, предупреждения рецидивов. Это очень трудное испытание, но курильщик должен знать о вредном влиянии табака на свое здоровье и на здоровье окружающих, твердо верить лечащему врачу, и ему непременно должны помогать окружающие на работе и дома.

На сегодня в мире насчитывается до 120 способов лечения табачной зависимости (практически постоянно применяется около 40). Но ни один из них не является универсальным, каждый имеет свои достоинства и недостатки, каждый имеет свою "аудиторию". Опыт показывает, что изолированное применение любого метода лечения — медикаментозного, иглорефлексотерапии, витаминов, биоэнергетики, лазероакупунктуры и др. — без психотерапии имеет недостаточный и кратковременный эффект. Объясняется это тем, что эмоциональная привязанность человека к сигарете бывает настолько сильна, что отказ от курения порой равнозначен расставанию с близким другом. Здесь роль психотерапевта заключается в том, чтобы постепенно "разидеализировать" сигарету, дать время на то, чтобы свыкнуться с этой "трагической" мыслью о скором прощании с "другом". Для многих сигарета — это способ общения. Во время перекуров люди знакомятся, общаются. Поэтому, чтобы человек не чувствовал себя одиноким, неплохо себя зарекомендовала практика групповой психотерапии. Обычно за 2 – 3 недели происходит спад психического напряжения, идет переоценка будущей жизни без сигареты. В этот период необходимо продумать, чем отвлечь пациента, если у него после отказа от курения появилось ощущение душевной пустоты, потери чувства радости жизни, ее удовольствий.

Согласно последним научным данным , человек рождается для того, чтобы прожить 150-200 лет , но неправильным образом жизни, неправильным питанием, вредными привычками, стрессами и т. д. неумолимо сокращает себе жизнь, доводя ее до 50-70 лет. Можно ли прожить здоровым, сохраняя ясность мысли, интерес к жизни до глубокой старости?

Примеры долгожителей дают положительный ответ на этот вопрос. Как правило, все долгожители имеют добрый нрав, не передают, не злоупотребляют алкоголем и никотином, ведут активный образ жизни, занимаются физическим трудом.

Одним из обязательных условий крепкого здоровья является способность защитных сил организма противостоять неблагоприятным факторам (холоду, жаре, ветру, стрессу и т. д). А достичь этого можно тренировкой своего организма, закаливанием.

Способы лечения никотиновой зависимости Способы лечения никотиновой зависимости
Способы лечения никотиновой зависимости. Курение и его последствия. 2. Влияние курения на организм ………………………………5. 3. Способы лечения
Курение и его последствия Курение и его последствия
Курение и его последствия. Курение табака — зависимость, можно даже сказать наркотическая зависимость. Это один из наиболее распространенных видов
Имеет ли смысл кодировка от наркомании? Имеет ли смысл кодировка от наркомании?
Имеет ли смысл кодировка от наркомании? Имеет ли смысл кодировка от наркомании, если каждая зависимость у человека в голове? Не верю в физическую
Никотиновая зависимость и ее лечение методами рефлексотерапии Никотиновая зависимость и ее лечение
Никотиновая зависимость и ее лечение методами рефлексотерапии. Проф. А.П.Сиваков, Д.В. Протасевич, Т.И. Грекова, А.М. Урбанович. Курение табака —
Стадии формирования никотиновой зависимости Стадии формирования никотиновой
Стадии формирования никотиновой зависимости. Многие курильщики не раз себя убеждали, что надо раз и навсегда бросить эту вредную привычку. Но, к
Отказаться от вредной привычки Отказаться от вредной привычки
Отказаться от вредной привычки. В поликлиниках № 1 и 2 ТОГБУЗ «ГКБ им. Арх. Луки г. Тамбова» начали работать кабинеты отказа от курения. 910
Комментарии (0)
Добавить комментарий