название
Как избавиться от никотиновой зависимости?
27.04.2017 0 0 admin

Как избавиться от никотиновой зависимости?

Лечение наркомании / Лечение игромании

Как избавиться от никотиновой зависимости?Как избавиться от никотиновой зависимости?

Что такое никотиновая зависимость – это не просто вредная привычка, а именно зависимость, которая устанавливает свои правила. Узнайте о том, как превратить зависимость в удовольствие!

Почему жизнь перестает радовать нас? Потому – что часто она подчиняется вредной привычке, которая затем переходит в зависимость.

Бороться с зависимостью – вредить себе, так как организм испытывает стресс, который сильно подрывает здоровье?. Как же искоренить в себе вредные привычки?

Нужно выработать в себе другие привычки! Конечно, старое кресло – прикипело к душе, зато новое – удобнее.

Как избавиться от вредных привычек?

“Я не отказалась от курения, я отказалась от никотиновой зависимости, то есть, теперь я получаю удовольствие только от самого процесса. С помощью данной техники я бросила курить, хотя курила много”.

Мешает никотиновая зависимость? Замените ее другой привычкой!

“Я всегда любила курить, именно любила, особенно после еды или чая. Вот эту привычку я и оставила, выработав вместо нее другую.

Как это сделать?

Если вы получаете удовольствие от курения, но вам не нравится то, что вас тянет курить, скажем, в неподходящее время или в неподходящем месте, то попробуйте превратить курение в ритуал?!

“Я получаю удовольствие от курения, от самого процесса, курю медленно, предварительно понюхав сигарету, а привычка думать при этом, выработалась сама по себе.

Теперь, когда я хочу подумать, я выхожу на лоджию, сажусь в удобное кресло, беру хорошую сигарету, красивую пепельницу и начинаю наслаждаться процессом.

Так постепенно пропало желание курить как попало и где попало. Курить я стала в 4 раза меньше прежнего, при этом сохраняю и здоровье, и финансы”.

Купите для удовольствия пачку дорогих сигарет с меньшим содержанием смол и никотина.

Возьмите себе за правило выкуривать столько сигарет, сколько установите себе за норму, не нарушайте ее, ведь вы вырабатываете новую привычку! Этим вы не совершите над собой насилие, и новая привычка довольно быстро заменит старую.

И, наконец, если возникнет желание полностью отказаться от курения?, то от привычки будет отказаться гораздо легче, чем от зависимости.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала.

? Ритуал — совокупность обрядов, сопровождающих религиозный акт, или выработанный обычаем или установленный порядок совершения чего-либо; церемониал (Википедия).

Универсальная психологическая практика «Кувырок» – незаменимая помощь в экстренных ситуациях!

Эта психологическая практика – ваш надежный помощник, чтобы повернуть “трудные” моменты в свою пользу!

Мудра для нервной системы!

Вы подвержены стрессу и нервному истощению? Мудра для нервной системы “Нирвана” укрепит ваше здоровье и восстановит нервы!

Самогипноз: какие у него достоинства и как делать правильно?

В последнее время стал очень эффективен феномен гипноза. Но многие не знают, что они могут делать это сами! Как проводить самогипноз?

Что дает задержка дыхания? Узнайте секрет йогов!

Подобно тому, как гимнаст растягивает мышцы, задержка дыхания позволяет мистику растягивать свои легкие. Что это дает? Читайте внимательно!

Хотите иметь стройную фигуру? Вам поможет поза голова коровы!

Правильное выполнение позы голова коровы гарантирует тонкую талию и отсутствие складок на животе, а также сильные и гибкие руки. Поза голова ..

Обучение ясновидению от гималайского йога!

Хотите развить свои экстрасенсорные способности в короткие сроки? Обучение ясновидению по методу гималайского йога именно то, что вы ищите!

Тест на зеркальное видение!

Способны ли вы увидеть в зеркале все, что захотите? Проверьте себя на особый редкий вид ясновидения – зеркальное видение!

68 Секретов: Магия Денег. Секрет 26 — Чем страшен финансовый долг, и как от него избавиться?

Финансовый долг и долговая дыра могут привести к смерти! Сегодня вы узнаете, почему так важно от них избавиться, а также, как их можно быстрее ..

9 способов создать дополнительный источник дохода через интернет!

Ищите дополнительный источник дохода? Эти идеи – то, что нужно! Читайте, не теряя времени, пока их не использовали другие!

Тибетская мантра просветления «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ»

Мантра Ом Мани Падме Хум – древнейшая из мистических формул буддизма. Это мантра саморазвития и просветления, олицетворяющая собой чистоту ..

Зачем нужен домовой, и как пригласить его в свой дом?

Раньше считали, что каждому дому непременно нужен домовой. Без домового духа хозяйство пойдет по ветру, а в семье не будет ладу. Домовой? охранял ..

Вы готовы к переменам? Тогда эта техника исполнения желаний для вас!

В этой статье вы на личном примере автора узнаете об одной крайне эффективной технике исполнения желаний, причем даже самых “безнадежных”.

Сонник на букву Г.

Здесь вы найдете самое полное толкование снов! Все слова на букву Г!

Vip-Сверхбыстрая медитация на исполнение желаний!

Это особая медитация на исполнение желаний для продвинутых практиков! Проверено! Работает очень мощно! Желание исполняются уже через 2 недели!

Простой рецепт необыкновенно вкусной капусты пхали.

Грузинская холодная закуска пхали готовится из различных видов овощей, комбинации которых, позволяют менять вкус блюда по собственному ..

Курение, или как избавиться от никотиновой зависимости Курение, или как избавиться от
Курение, или как избавиться от никотиновой зависимости. «Тот, кто бросает курить – это сильный духом человек» Курение – это вредная или пагубная
Вредные привычки, их влияние на организм человека Вредные привычки, их влияние на
Вредные привычки, их влияние на организм человека. Никотиновая зависимость. 1. Вредные привычки, их влияние на организм человека. Никотиновая
Как бросить курить, или Лучшее лекарство от никотиновой зависимости! Как бросить курить, или Лучшее
Как бросить курить?, или Лучшее лекарство от никотиновой зависимости! Как побороть тягу к курению? Отправляйтесь на… прогулку! Согласно новому
Уникальный сеанс кодирования от курения: иглоукалывание, цубо-терапия, гипноз, провокация Уникальный сеанс кодирования от
Уникальный сеанс кодирования от курения: иглоукалывание, цубо-терапия, гипноз, провокация. by Здоровьесберегающий канал 2 years ago 12,757 Download
Ученые рассказали, как быстро избавиться от никотиновой зависимости Ученые рассказали, как быстро
Ученые рассказали, как быстро избавиться от никотиновой зависимости. Группа британских ученых из Университета Оксфорда провела исследование, в ходе
Книги о созависимости Книги о созависимости
Книги о созависимости. Ниже приведены ссылки на книги о созависимости доступные для скачивания: Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд –
Комментарии (0)
Добавить комментарий