Наркотическая зависимость и курение

Наркотическая зависимость и курение.

Наркотики — весьма распространен­ное явление в нашем обществе, и наркома­ния среди беременных, к сожалению, встречается все чаще. Зависимость от нар­котиков может быть физической, психоло­гической или физико-психологической. Физическая зависимость подразумевает прием наркотиков для снятия неприятных симптомов, возникающих при отмене нар­котических препаратов после длительного их применения. Это еще не означает склон­ность к наркотикам и тем более наркома­нию. Например, многие любители кофе ощущают неприятные симптомы, если на какое-то время отказываются от этого на­питка, но это, конечно, еще не наркотичес­кая зависимость. Психологическая зависи­мость означает, что человек на эмоцио­нальном уровне склонен к приему наркоти­ков. Эта тяга к наркотикам может быть бо­лее сильной, нежели при физической зави­симости, и может привести к систематичес­кому приему наркотиков. Под термином «наркомания» обычно понимают прием наркотиков, запрещенных законом. Но вы должны включить в «черный список» и те наркотики, которые принимают вполне ле­гально, например бензодиазепины и бар­битураты (это снотворные и успокаиваю­щие препараты, которые и без того проти­вопоказаны во время беременности), а так­же кофеин и уже упоминавшиеся алкоголь и курение.

Опять-таки, чтобы не быть голослов­ными, посмотрим, как влияют наркотики на организм беременной женщины и пло­да? Обратите внимание, что здесь мы отка­зываемся от условно-предположительной формы изложения — могут повлиять — и используем утвердительную, подтвержден­ную многократным печальным опытом - влияют однозначно.

Во-первых, в подавляющем большин­стве случаев женщин, принимающих нар­котики, ждут осложнения во время бере­менности. Некоторые препараты приводят к дефициту питательных веществ, к анемии (малокровию) и замедленному развитию плода. Увеличивается также предрасполо­женность к позднему гестозу беременных.

Во-вторых, точно установлено, что ряд наркотиков оказывают очень вредное воз­действие на плод.

Прежде всего, следует сказать, что та­кой ребенок после рождения становится сам предрасположен к наркомании.

Установлено, что опиаты (вещества, получаемые из опиума непосредственно или синтетическим путем) могут вызывать эйфорию, вялость или сонливость, а также снижать чувствительность к боли. Регуляр­ный их прием часто приводит к физической зависимости. К этой группе наркотиков от­носятся морфин, героин и кодеин. У жен­щин, принимающих опиаты во время бере­менности, увеличивается риск преждевре­менных родов, замедления внутриутробного роста плода, гестоза и т. п. Ребенок, ро­дившийся у такой матери, может быть умственно отсталым. Внутривенное упот­ребление наркотиков в связи с передачей инфекции через многократно используе­мые шприцы и иглы может привести к ге­патиту, наконец, к СПИДу. Любое из этих заболеваний представляет собой большую проблему для беременной женщины.

Галлюциногены, такие, как ЛСД, мескалин, пейот, пенциклидин, могут привести к психическому расстройству. Они вызывают ненормальное развитие плода у живот­ных и, возможно, человека, хотя последнее пока еще недостаточно обосновано.

Марихуана и гашиш содержат тетрагидроканнабинол. Исследования показа­ли, что употребление этого наркотика бе­ременной женщиной может привести к серьезным порокам развития нервной и сер­дечно-сосудистой систем у ребенка. Упот­ребление стимуляторов центральной нерв­ной системы, таких, как амфетамины, вы­зывает у ребенка пороки сердечно-сосу­дистой системы.

Интоксикация кокаином может выз­вать судороги, аритмию, гипертонию и повышенную температуру у матери, а продол­жительное употребление кокаина — нару­шения циркуляции питательных веществ и температурного режима, что губительно скажется на ребенке. Кокаин может стать причиной выкидыша, преждевременного отделения плаценты и врожденных поро­ков у ребенка.

Кроме того, наркотики чаще всего упот­ребляются в течение длительного времени, иногда даже несколько дней подряд. При этом человек очень мало ест и пьет. А это может привести к задержке роста плода.

Прежде всего необходимо прекратить прием наркотиков еще до зачатия. Если вы употребляете наркотики, будьте чест­ными со своим врачом. Скажите ему, ка­кие именно препараты вы употребляете. Спрашивайте его обо всем, что касается последствий наркомании для будущего ребенка. Жертва наркомании — прежде всего ваш ребенок, и чем раньше врач начнет решать эту проблему, тем легче будут последствия.

Естественно, что для избавления от нар­козависимости необходимо системное ме­дицинское лечение, как, впрочем, и с хро­ническими стадиями алкоголизма и куре­ния. Но ведь для большинства актуально привычное употребление сигарет и алкого­ля от случая к случаю, которое кажется та­ким нерегулярным и поэтому безопасным. А это, как мы выяснили, совершенно не так.

Если сила воли, привычка, окружение и т.д. не позволяют вам решительно отка­заться от этих небезопасных заблуждений, попробуйте использовать описанный ниже метод визуализации, который позволит вам изменить ошибочные убеждения и достиг­нуть желаемого результата.

Для этого вы совершаете следующий процесс:

1. Осознайте, чего вы хотите. Поста­райтесь справиться с внутренними возра­жениями и противоречиями, поняв, какие преимущества может приносить вам проб­лема. Например, какие полезные функции выполняет для вас курение? Это может быть чувство расслабления, способ общения, времяпрепровождение. Подумайте о том, какими более безопасными способами вы могли бы достигнуть этих целей. Найди­те хотя бы три способа, которые были бы легко доступны для вас, так же как и сига­реты. Пусть эти способы задействуют раз­личные сенсорные системы: зрительную, слуховую, ощущения, возможно, запах и вкус.

Например, вы можете расслабиться, крутя в руках четки, рисуя на бумаге, зани­маясь спортом, глядя на вращение маятни­ка, слушая приятную музыку, принимая душ и так далее. Не обязательно поддержи­вать общение с коллегами с помощью ку­рения. Вы можете выпить вместе чашечку чая, просто подойти и поговорить. Если вы занимаете свой досуг курением сигарет, то, возможно, было бы лучше в это время на­писать кому-то письмо, прочитать книгу, посмотреть интересный журнал, поиграть в компьютерную игру и так далее.

2. Войдите в расслабленное, воспри­нимающее состояние ума с помощью са­могипноза, аутотренинга или медитации. В этом состоянии представьте себе ярко и отчетливо, то, что вы уже имеете желае­мый результат, изменение. Представьте себе процесс достижения цели и саму цель: как вы будете при этом выглядеть, какими вы будете видеть окружающую обстановку и людей, что вы при этом буде­те слышать, что вы почувствуете? Напри­мер, когда я брошу курить, мой ребенок будет здоровым и у меня не возникнет проб­лем с беременностью. Я буду более жизне­радостной, у меня будет приятный цвет ли­ца, я буду замечать улыбки и одобрение других людей, когда они узнают, что я больше не курю, мое здоровье улучшится, я буду чувствовать себя спокойно и комфо­ртно. Старайтесь сформулировать резуль­тат позитивно, то есть не то, чего у вас не будет, а то, что вы приобретете. Например, вместо того чтобы сказать: «Я перестану болеть», вы говорите: «Я буду чувствовать себя легко и хорошо, мой ребенок родится здоровым».

3. Ждите и верьте, что вы это получи­те. У вас есть способности, возможности, все необходимые ресурсы, чтобы этого дос­тичь. Подумайте и добавьте к этому состоя­нию недостающие ресурсы, то есть что вы еще можете сделать для достижения этой цели. Например, я должна выбросить все сигареты из дома. Я не буду «стрелять» си­гареты у друзей. Я не буду чувствовать за­пах сигарет. Вместо этого я буду чувство­вать запах ароматических масел, или оде­колона, или свежего воздуха.

4. Скажите себе, что вы этого заслу­живаете. Это значит, что эта болезнь не является для вас наказанием за какие-то грехи. Вы считаете себя хорошим челове­ком и можете принимать и любить себя та­кой, какая вы есть. Вы сделаете все воз­можное, чтобы достичь желаемых измене­ний. Этот процесс должен помочь вам справиться с внутренними сомнениями и противоречиями, мешающими достижению цели. Он поможет вам четко осознавать и представлять, к чему вы стремитесь и какие шаги вам необходимо делать, чтобы этого достичь.

В осуществлении всех этих задач не последнее место занимает и психотерапевт.

Кстати, беременность вам очень помо­жет в достижении успеха визуализации, так как психологически-эмоциональное состо­яние беременной женщины более подвиж­но, соответственно, она более внушаема, и аутотренинг проходит более успешно. Просто помните, что не бывает неразреши­мых проблем — бывают люди, которые не хотят их решать.

Яркость беременных будней.

31 неделя (29.04.16)

На седьмом месяце от счастья!

Фото для кастинга Хочу на обложку.

Я не подарок, я сюрприз!

Счастье быть беременной.

9 месяцев счастья.

Кастинг "Хочу на обложку"

Сейчас читают.

Интересное в сети.

О чем говорят.

Последние комментарии.

Пишут красиво, в реальности совершенно не так.

Мне есть с чем сравнивать, у меня два кесаренк.

© Официальный сайт журнала "9 месяцев"

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-65049 от 10.03.2016. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.