название
Дыхание по методу К
26.11.2017 0 0 admin

Дыхание по методу К

Методы лечения наркомании / Лечение наркомании

Дыхание по методу КДыхание по методу К.П. Бутейко.

Во время ломки при бронхиальной астме приступы легче и короче, выделяется большое количество мокроты, при стенокардии во время криза вместо ноющих болей в области сердца появляется ощущение жжения за грудиной. Перед ломкой обычно ощущается некоторое сопротивление организма (неприятно тренировать дыхание, возникают чувства отвращения и страха), укорачивается задержка, учащается дыхание, ухудшаются измеряемые показатели дыхания.

Основные симптомы выздоровления: нарастание в организме уровня CO2; нервное возбуждение; ухудшение сна или, наоборот, сонливость; головные боли; боли в мышцах, суставах, в области кишечника и других органов; озноб, повышение температуры тела до 39 °C и выше, особенно при заболеваниях легких; тошнота; рвота; бессонница; апатия; шум в ушах; повышенная пульсация; нарушение стула; появление симптомов, соответствующих основному заболеванию, но в немного измененном виде;

Согласно концепции К. П. Бутейко, чем раньше человек осознает вредоносность своего ненормального дыхания и предпримет силой своей воли меры для уменьшения его глубины и приведения к поверхностному, чем раньше и больше он будет ограничивать воздействие на свой организм факторов, усиливающих гипервентиляцию легких, и использовать в своей жизни противоположно направленные средства, тем больше он принесет пользы своему организму, тем крепче будет его здоровье и выше работоспособность. Если же человек не осознает пагубности глубокого дыхания, жизненной необходимости применения метода ВЛГД, если он не в состоянии научиться управлять своим дыханием, тогда заниматься этим методом и смысла не имеет.

увеличение мочеиспускания; появление крови с мокротой или слизи из носа и десен; галлюцинации; судороги; зуд кожи; крапивница; экзема; аллергический насморк; снижение трудоспособности; одышка, кашель; резкое уменьшение КП.

Заболевание, которое тянулось годами, может исчезнуть за несколько дней. При смене обстановки или места жительства ломка может повториться, поэтому желательно, используя метод ВЛГД, оставаться на одном месте в течение года (цикл ломки).

Чем тяжелее протекала болезнь, чем больше принималось химиотерапевтических препаратов, тем сильнее и продолжительнее будет протекать реакция выздоровления.

На стадии выздоровления следует дольше находиться на свежем воздухе и ограничивать физические нагрузки. В это время необходимо четко придерживаться следующих правил: не переедать, соблюдать диету, пить больше жидкости. Особенно показаны при выздоровлении минеральные ощелачивающие воды и зеленый чай; не прекращать тренировок дыхания, заключающихся в уменьшении глубины каждого вдоха и выдоха с ощущением постоянной нехватки воздуха; при необходимости применять массаж различных частей тела следует использовать медикаменты, содержащие лекарственные травы, по возможности исключая прием химиопрепаратов; ни в коем случае не принимать жаропонижающие средства; в случае тошноты, рвоты и других проявлениях сбоев в работе пищеварительной системы принимать внутрь кальция карбонат по 1 ч. л. 2-3 раза в день;

На стадии выздоровления при использовании дыхательной гимнастики Бутейко необходимо все возникающие вопросы обсуждать с врачом-методистом, рекомендации которого помогут снять проявление ломок не лекарствами, а с помощью метода ВЛГД.

добавлять в пищу микродозы 1 % - ного раствора калия йодида (по 2-3 капли в день); при тяжелых заболеваниях принимать внутрь хлористый калий (по 0, 5 г 3 раза в день), магния сульфат (1/3 ч. л. на 1 стакан воды в день, пить маленькими глотками), кальция глицерофосфат (по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день); по возможности включить в рацион морскую капусту и другие морепродукты, в них содержатся йод, калий и другие микроэлементы, благотворно влияющие на работу всех органов и систем организма; при гормонозависимой бронхиальной астме в течение 1-2 дней принимать половину максимальной дозы стероидных препаратов, затем по 1 таблетке в день, а в дальнейшем - по 1 таблетке через день до тех пор, пока частота пульса не снизится до 60-70 уд/мин, а КП не станет равной 30-40 с; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы рекомендуется принимать в период ломки слабодействующие сердечные препараты; при возникновении кашля его необходимо подавлять с помощью неглубокого дыхания. Кашель, как и головную боль, рекомендуется купировать массажем воротниковой зоны; при сухом кашле следует использовать водные процедуры: гипертермические (с температурой 37-42 °C) водные ванны для верхних и нижних конечностей, гипертермические обертывания грудной клетки, ингаляции теплым воздухом или парами воды с содержанием соды. Такие водные процедуры, как финская и русская бани, можно применять при КП, равной 20 с. Во время ломок при различных заболеваниях можно также применять горячие обливания, души, ванны;

В период занятий по методу Бутейко ощущается недостаток калия, кальция и натрия в организме. Их необходимо восполнять пищей, содержащей эти микроэлементы в большом количестве. Такую диету следует соблюдать в течение 10 дней, а затем сделать перерыв на этот же срок.

при плохом функционировании кишечника необходимо делать гипертермическую клизму с натрия гидрокарбонатом из расчета 1 ст. л. на 1 л воды; при возникновении во время ломок дурного запаха изо рта, неприятного привкуса, слюнотечения, вязкой слюны, при обложенном языке необходимо часто промывать водой ротовую полость или очищать ее с помощью любого растительного масла (для взрослых - 1 ст. л., для детей - 1 ч. л.), взбивая его во рту по 15-20 мин, процеживая через зубы и сплевывая; при обильном слюноотделении, выделении мокроты не следует глотать слюну или полоскать рот обычной водой; во время ломки нельзя ограничивать прием жидкости; желательно употреблять в пищу продукты в слабо проваренном виде, каждый день утром и вечером необходимо обливаться прохладной водой, постепенно снижая ее температуру; следует ограничить употребление сахара. Вместо него рекомендуется использовать изюм, инжир, курагу, любые фрукты. Свежий виноград, как и помидоры, не рекомендуется включать в рацион при заболеваниях печени. По признакам ломки можно определить, какие органы и системы организма поражены: нарушение сна, головные боли, раздражительность и плаксивость являются признаками поражения нервной системы; тошнота, рвота, изжога являются симптомами заболевания печени;

Лечение по методу Бутейко может осуществляться только по назначению и под контролем врача.

галлюцинации возникают при поражениях психики; кашель является признаком хронического бронхита; если возникают судороги, значит, в организме имеется недостаток витаминов группы В; боли в сердце, шум в голове и так далее свидетельствуют о поражении сердечно-сосудистой системы; если в период ломки мерзнут ноги, скорее всего, поражены кровеносные сосуды ног; если обостряется астма, поражены бронхи и легкие. Для облегчения преодоления реакции выздоровления необходимо соблюдать следующие рекомендации: не следует бояться ломки, все пройдет и ничего плохого не плохого; при возникновении ломки начинает падать КП, поэтому необходимо сразу принять меры по ее сохранению: а)прибавить еще одну попытку к занятиям; б)если задержки дыхания даются очень тяжело, рекомендуется парить ноги во время занятия, но не следует при этом перегреваться до пота. Можно пить по 200-250 мл горячей воды в течение 10-15 мин, а затем через 15-20 мин приступить к занятиям. Можно принимать горячую ванну, ставить горчичники на грудь, растирать грудь теплыми руками (особенно при приступах кашля); если ломка очень сильная, предприняты все меры и все равно не удается вернуться к ранее взятой КП, рекомендуется добавить еще 1-2 занятия сверх нормы с целью усиленного накопления углекислого газа и кислорода в организме; при отсутствии аппетита необходимо есть маленькими порциями и пить много воды для вымывания шлаков; во время ломок необходимо строго соблюдать принципы правильного питания и полностью исключить из рациона белковые продукты (молочное питание, рыбные и куриные бульоны и т. д.), цитрусовые и дрожжевой хлеб, а также продукты, содержащие кофеин;

После излечения нельзя забывать о ВЛГД, даже если дыхание нормализовалось.

при приступе кашля необходимо приложить максимальные усилия для его устранения: тереть переносицу, растирать грудь теплой рукой, ставить горчичники и т. д.; во время ломок рекомендуется больше двигаться на свежем воздухе; необходимо бороться с сонливостью. Если ломка очень сильная, можно заснуть на 30-40 мин, а затем приступить к активным физическим упражнениям и тренировочному дыханию.

Причины ломоты в костях и суставах Причины ломоты в костях и суставах
Причины ломоты в костях и суставах.Каждому человеку знакомо ощущение, когда ломит суставы и мышцы. Даже обыкновенная простуда с повышением
Что такое ломка? Что такое ломка?
Что такое ломка? Ломка - это комплекс физических и психических расстройств, сопровождающих процесс отмены наркотического вещества при
Симптомы героиновой ломки и абстинентного синдрома Симптомы героиновой ломки и
Симптомы героиновой ломки и абстинентного синдрома. Героин входит в число самых опасных и тяжелых наркотиков, привыкание к которому развивается
Как эффективно снять ломку наркоману? Как эффективно снять ломку наркоману?
Как эффективно снять ломку наркоману? Абстинентный синдром или ломка – обратная сторона эйфории, вызванная приемом наркотических веществ.
Как лечить ломку: последствия наркотической зависимости Как лечить ломку: последствия
Как лечить ломку: последствия наркотической зависимости. Наш центр предлагает помощь при алкогольной зависимости. Обращайтесь в любое время, наши
Амфетамин - лечение зависимости Амфетамин - лечение зависимости
Амфетамин- лечение зависимости. Краткое содержание: 2. Желаемое и действительное при приеме амфетамина. 3. Амфетамин: точное попадание по
Комментарии (0)
Добавить комментарий