Психологическая зависимость

Психологическая зависимость. Созависимость. Опыт работы с такими клиентами.

Созависимость – одна из самых распостранённых проблем, мешающих полноценной жизни людей. Она касается не только отдельных личностей, но и общества в целом, которое создаёт условия, благоприятствующие созависимым отношениям и их передаче из поколения в поколение. Созависимые люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, поддерживают унижающее достоинство отношения и чувствуют себя бессильными что-либо изменить, не осознают своих истинных.

Ощущение своей зависимости от других людей; Ощущение прибывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений; Низкая самооценка; Потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать что всё идёт хорошо; В деструктивных отношениях вы чувствуете свою неспособность что-либо в них изменить; Потребность во внешних стимуляторах (алкоголь, наркотики, чрезмерное употребление пищи, бесприрывная работа, в сексе и прочее) для отвлечения от своих переживаний; Неопределённость психологических границ; Ощущение себя в роли мученика/шута; Неспособность испытывать чувство истинной близости и любви.

1. НИ один не может чувствовать и действовать БЕЗ другого человека (скучает, думает только про него);

2. Взаимоотношения имеют характер «недолгих» (страх одного за другого: про его уход, несерьёзность этих отношений, про его кончину, прочее… );

3. Стремление установить контроль, и как следствие, обвинение другого в своих проблемах и неоправданных ожиданиях.

« ДРУГОЙ ДОЛЖЕН ДАТЬ ЭТО! САМ ОТ СЕБЯ НЕ ХОЧУ! »

Развитие человека представляет собой непрерывный процесс, начиная от момента зачатия и до самой смерти. Данный процесс является последовательным в том смысле, что одна стадия помогает формированию последующей стадии.

1. Стадия созависимости. Начинается с момента рождения. Это стадия симбиоза и полного слияния матери и ребенка. Стадия длится до 6-9 месяцев, до периода когда ребёнок начинает ползать и становиться на ноги.

2. Стадия противозависимости. Цель периода – отделение. У ребёнка развивается потребность в исследовании мира и независимости («Я хочу это сделать сам/а»). А родители готовы заняться своими долгосрочными интересами, такими как карьера и взаимоотношения. Этот период длится 2-3 года.

3. Стадия независимости. Она, эта стадия начинается, если предыдущая завершена и пройдена верно. В течение этой стадии, которая, как правило, длится до шести лет, большую часть времени ребёнок готов действовать автономно. Но всё также чувствует и действует в состоянии связи со своими родителями и семьёй.

4. Стадия взаимозависимости. Эта стадия соответствует 6-12 годам. Степень близости взаимоотношений между ребёнком и другими людьми колеблется: ребёнок то приближается, то отдаляется. Главная задача этой стадии - приобретение способности двигаться вперед и назад между отделением и соединением, не испытывая какого-либо дискомфорта при этом.

- осознавание собственных границ Клиента;

- расширение этих границ (за счёт контакта с психологом или группой);

- осознание собственных потребностей, а не потребностей другого человека (чья это потребность?);

- формирование мобильности Клиента (достижение осознанного ресурсного состояния Клиента);

- фаза действия (конкретность действия и его целенаправленность);