5 основных правил, которые помогут избежать созависимости

5 основных правил, которые помогут избежать созависимости.

Мы привыкли думать, что ничего ужасного с нами не произойдет. Наркомания, алкоголизм обойдут стороной именно мою семью. В других семьях царит насилие, в моей — нет. Подобное ошибочное заблуждение возникает в голове у каждого, кто сталкивается с созависимостью. Мы понимаем, что бороться с этим сложно, но возможно. Придерживаясь нескольких нехитрых правил, мы сможем хотя бы немного облегчить жизнь себе и близкому человеку:

? Прекратить верить на слово.

Зависимый человек обещает бросить пить вот прям с завтрашнего дня. Спустя некоторое время они напрочь забывают о своих обещаниях и, конечно, ничего не делают для того, чтобы бросить.

Основная ошибка близкого человека – думать: «Если он меня любит, то не будет расстраивать и бросит пить».

Если человек пристрастился к спиртному, химические процессы в его мозге изменились до такой степени, что он уже плохо управляет принятием решений и их выполнением. Особенно, если за неверное решение не приходит расплата.

К сожалению, такое поведение бесполезно и небезопасно для помощников: зависимый человек сделает все, чтобы получить очередную бутылку. Патологическая форма контроля – это принцип «пусть пьет, но дома – под присмотром».

Таким образом близкие создают все условия, чтобы человек продолжал пить. Да еще и в максимально комфортных для него условиях: диван и холодильник рядом и за очередной порций спиртного есть кого отправить.

Случается близкие ждут, что человек перестанет пить по мановению волшебной палочки. Эти ожидания, разумеется, из ряда беспочвенных.

Зависимый может бесконечно клясться себе и окружающим в том, что завяжет со спиртным. Близкому человеку подобные клятвы кажутся искренними. Прежде чем в очередной раз поверить, задайте себе вопрос: разумно ли ожидать, что с вами будет честен человек, который не может быть честен даже с самим собой?

В первую очередь, пьющий человек должен признать, что алкоголь стал его проблемой, и сделать первый шаг к излечению. Только тогда его обещания могут подкрепиться делами.

Алкоголизм – это прогрессирующее заболевание. Сейчас рядом с вами уже совсем не тот человек, который несколько лет назад выпивал бутылку пива по пятницам. Ключ к решению проблем с алкоголизмом в семье – это понимание текущей ситуации — здесь и сейчас.

Вам придется не принимать в расчет все то хорошее, что происходило между вами и алкоголиком много лет назад. Обстоятельства изменились – перед вами человек, которым управляет его зависимость.

? Продолжать помогать алкоголику.

Часто то, что вы делаете из лучших побуждений и желания помочь, позволяет зависимому человеку и дальше продолжать разрушительный образ жизни.

Вы пускаете его домой пьяным, оправдываете перед соседями, позволяете опохмелиться, штопаете рваную одежду и даете денег. Значит, открыто показываете, что никаких последствий за свои действия он не понесет — можно пить и дальше.

Многие алкоголики тут же обращаются за помощью, когда понимают, что им больше не потакают.

? Откладывать обращение за помощью.

После долгих лет бесплодных попыток достучаться до пьющего, обращение за помощью может оказаться очень трудным делом.

Обратитесь в 12-ти шаговое сообщество.Поверьте, есть немало людей, у которых были те же проблемы, что и у вас. И они смогли их решить.

г. Алматы, Ул. Макатаева, д. 10 (В психологической лаборатории на 3-м этаже) ,

Бизнес центр «Форум», 1 этаж, офис 122. (Гоголя/Зенкова) Контакты:

+7 707-311-70-69 или +7 702-114-77-15 Электронка: alanon.almaty@mail.ru.

Суббота: 10:30 — 12:30.

г. Астана, ул. Петрова, д. 14/3 (по старому 1 мкр дом 23), пересечение с ул. Куйши Дина.

или +7 776-134-48-12.

Суббота: 11:00 — 12:30.

Кыргызстан. г. Бишкек, ул. Ибраимова 115, следующий дом от Дордой Плаза, 3 этаж 15 каб, Контакты:

+996 555 506 438 или +996 559 218 321:

Вторник: 18:30 — 20:00.

г. Алматы, ул. Жарокова, д. 286в (ниже проспекта Аль-Фараби)

+7 777-248-38-38 (WhatsApp) Электронка: Liliya-lavrova@mail.ru.

Понедельник: 19:00 — 20:00.

г. Алматы, ул. Казыбек би д. 80, офис центра «ЦААП.

Вторник: 11:00 — 12:00.

Алматы, микрорайон 7, дом 13 а, БЦ Нассима, корпус Литер В, комната 7.

Пятница: 19:00 — 20:30.

г. Алматы, ул. Бальзака д. 19 (в языковой школе Бастау)

Четверг: 19.00 — 20:30.

г. Алматы, ул. Жарокова, д. 286в (офис «Клиника лечения зависимости»)

Суббота: 9:00 — 10:30.

Кыргызстан, г. Бишкек, ул. Ибраимова 115, следующий дом от Дордой Плаза, 3 этаж 15 каб, Контакты:

Пятница: 18:30 — 20:00.

г. Алматы, ул. Райымбека, д. 493 (Храм Христа Спасителя, Ташкенский тракт — Саина)